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個々のニーズに合わせて、体の軸を強化し、柔軟性と姿勢を改善するためのピラティスエクササイズセッションです。身体の健康を促進し、バランスの取れた丈夫な体づくりを目指します。フィットネス目標の達成や怪我の予防に最適です。

心身のリフレッシュを目的とした、ピラティスセッションと岩盤浴の組み合わせコースです。体の内側から鍛え、外側から癒すことで、総合的な健康と美しさ attainment を目指します。忙しい日常から解放され、新たな活力を得てください。